Duy Nguyen THOL
Duy Nguyen THOL
  • 237
  • 14 664 627
  • 8
  • Đã tham gia 13 Th10, 2011
Chuyên trang thể hình Vietnam

Video
Bỏ giò gà đánh tứ băng nổ đối thủ tức phun máu
Bỏ giò gà đánh tứ băng nổ đối thủ tức phun máu
18 giờ trước
Những hình bi tứ băng độc địa rất khó đánh, nhưng nếu chúng ta đánh nổ bi tốt sẽ rất dễ dàng. Hình bi giò gà trong clip sẽ mang đến cho bạn những...
Đẩy nổ 3 bi tam giác sát dậu siêu khó tỉ lệ trúng cao phá điếc
Đẩy nổ 3 bi tam giác sát dậu siêu khó tỉ lệ trúng cao phá điếc
3 ngày trước
Hướng dẫn đánh trúng thể bi khó 2 bi sát dậu tam giác bằng 1 cú đẩy nổ ép phê đơn giản giữa mặt bi, tỉ lệ trúng tuyệt đối. Hướng dẫn bida dành...
Đè 1 băng siêu chuẩn trúng mọi thế bi khó quê cơ đối thủ
Đè 1 băng siêu chuẩn trúng mọi thế bi khó quê cơ đối thủ
5 ngày trước
Phân tích kỹ thuật đi 1 băng trong bida, mũi cơ, điểm chạm, lực đánh và kỹ thuật ra cơ xòe ép phê. Hướng dẫn đánh bida căn bản dành cho gymer bởi Duy...
Cách tính góc đẩy CULE đón bi thẳng gom bi 100 điểm
Cách tính góc đẩy CULE đón bi thẳng gom bi 100 điểm
7 ngày trước
Hướng dẫn kỹ thuật tính góc và mặt chạm đánh cule đón, xử lý bi thẳng không thể sơn, không thể đánh băng, cule thường sẽ bị đá. Hướng dẫn đánh...
Duy Nguyễn nói gì về "Người đàn ông đeo 13kg vàng" dame trẩu cứng họng
Duy Nguyễn nói gì về "Người đàn ông đeo 13kg vàng" dame trẩu cứng họng
7 ngày trước
Duy Nguyễn chia sẽ lý do vì sao làm clip BIDA trên VNvideos, những lời khuyên thật lòng đối với FAN hâm mộ và dame trẩu tre cứng họng. SERI Hướng dẫn...
Lâm trận cạp dzú (dề pa) chém 100 điểm phủ đầu đối thủ
Lâm trận cạp dzú (dề pa) chém 100 điểm phủ đầu đối thủ
8 ngày trước
Hướng dẫn kỹ thuật đề pa billiards bao trúng, công thức đề pa nhiều điểm trong bida khiến đối thủ khiếp sợ. Hướng dẫn bida căn bản dành cho người...
Thi Thách Thức Danh Hài làm gì khi ngày kiếm hơn 100 triệu - Duy Nguyễn livestream
Thi Thách Thức Danh Hài làm gì khi ngày kiếm hơn 100 triệu - Duy Nguyễn livestream
8 ngày trước
"MC Duy Nguyễn" dame trẩu siêu nhanh mọi chủ đề, hỏi hay có thưởng. SERI Hướng dẫn bida Gymer DUY NGUYỄN: ...
Mổ cong bi SANGLEE quỹ đạo gắt hù đối thủ mất tâm lý
Mổ cong bi SANGLEE quỹ đạo gắt hù đối thủ mất tâm lý
10 ngày trước
Những cú cắm cơ đánh mỏng sẽ làm biến quỹ đạo bi, tạo ra những đường bi rất ảo diệu, đối thủ không thể ngờ đến, dễ quê cơ và mất bình...
Cưa băng bi điếc 2 dậu siêu gắt cười vỡ bụng đối thủ quê cơ
Cưa băng bi điếc 2 dậu siêu gắt cười vỡ bụng đối thủ quê cơ
11 ngày trước
Kỹ thuật cưa băng đại pháp trong bida, cách để ép phê điểm chạm và mũi cơ khiến quỹ đạo bi cong khó chịu, ức chế đối tâm lý đối thủ. Những...
Cule 1 băng đường xa vòng cung gom bi điếc kết liễu đổi thủ
Cule 1 băng đường xa vòng cung gom bi điếc kết liễu đổi thủ
12 ngày trước
Hướng dẫn coule đường xa 1 băng sát dậu (không đánh mỏng ép phê) để gom bi và hù tinh thần đối thủ. Chương trình dạy bi da căn bản dành cho gymer cực.
Cách cài ép phê xòe siêu xoáy đối thủ tưởng hụt cúm cơ
Cách cài ép phê xòe siêu xoáy đối thủ tưởng hụt cúm cơ
14 ngày trước
Ép phê là 1 nghệ thuật trong bida, cách để ép phê nhiều xoáy bi chạm băng vi diệu khiến cho đối thủ không lường trước được. Cách chọn ép phê hợp...
Xe sang Mercedes ôm cua gắt 100km mất lái và cái kết
Xe sang Mercedes ôm cua gắt 100km mất lái và cái kết
15 ngày trước
Khúc cua gắt hình tròn, tài xế không quen đường ôm cua với tốc độ nhanh lạc tay lái và gặp phải xe ngược chiều ... cái kết đứng tim ▻ Các bạn yêu...
Cách trô bi sát băng 2 dậu xa cong bi bảo đảm trúng
Cách trô bi sát băng 2 dậu xa cong bi bảo đảm trúng
15 ngày trước
Hướng dẫn đánh bi da, cách trô kéo bida, trô bi 2 dậu xa tỉ lệ trúng 100%, cách để ép phê khi trô kéo bida, đánh bida lực mạnh cong bi khiến đối thủ nản...
Cách trô ngang chính xác 100% bi êm đối thủ ức chế quê cơ
Cách trô ngang chính xác 100% bi êm đối thủ ức chế quê cơ
16 ngày trước
Kỹ năng thực hành trô kéo bi ngang rất khó đòi hỏi chúng ta phải có điểm chạm chính xác, lực bi vừa phải đủ mạnh để trúng những hình bi xa, làm...
Nhất dương chỉ đánh bida 1 tay giữa bàn bao trúng
Nhất dương chỉ đánh bida 1 tay giữa bàn bao trúng
18 ngày trước
Hướng dẫn chọt bida 1 tay bao trúng những thế bi khó nằm ở giữa bàn hoặc không có tay đánh. Kỹ thuật cầm chắc cơ, đánh chính xác điểm chạm, không...
Con Gái Tập Gym có mỡ mới đẹp, khô là sai lầm
Con Gái Tập Gym có mỡ mới đẹp, khô là sai lầm
18 ngày trước
Vì sao Nữ tập gym có mỡ mới đẹp, khô là xấu và sai lầm. Duy Nguyễn sẽ giải thích lý do con gái tập gym không nên quá khô và các tác hại của nó. ▻...
Hướng dẫn xào bi tay vợ (tay nghịch) bao chính xác điều bi
Hướng dẫn xào bi tay vợ (tay nghịch) bao chính xác điều bi
19 ngày trước
Duy Nguyễn hướng dẫn bida căn bản cho gymer, xào bida, sử dụng tay trái để đánh những thế bi khó, chéo tay, lòn tay, điều bi lực nhẹ SERI Hướng dẫn...
Bão usugi làm nhiều người chết, hơn 50 nhà bị sập đường hóa sông
Bão usugi làm nhiều người chết, hơn 50 nhà bị sập đường hóa sông
19 ngày trước
Hậu quả nặng nề sau khi cơn bão đi qua - nhiều người chết và mất tích, nhà cửa tan hoang, đường xá ngập thành sông , hàng loạt xe máy chết v.v.....Người...
Vụ nữ nhân viên VIETJET AIR bị 3 thanh niên đánh - Duy Nguyễn livestream
Vụ nữ nhân viên VIETJET AIR bị 3 thanh niên đánh - Duy Nguyễn livestream
20 ngày trước
Duy Nguyễn trả lời câu hỏi của fan hâm mộ, chấp mọi đề tài ▻ Các bạn yêu thích video của Duy Nguyễn xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại: bit.ly/2C8a...
Việt Nam Đá Yếu Trước Siêu Bão Usagi đổ bộ vào Sài Gòn
Việt Nam Đá Yếu Trước Siêu Bão Usagi đổ bộ vào Sài Gòn
21 ngày trước
Duy Nguyễn chia sẽ những nhận xét cá nhận về đội tuyển VIỆT NAM năm nay . Dame siêu gắt về xe oto - đẳng cấp dân chơi xe. ▻ Các bạn yêu thích video...
Duy Nguyễn lạm dụng Thực Phẩm Bổ Sung và cái kết
Duy Nguyễn lạm dụng Thực Phẩm Bổ Sung và cái kết
21 ngày trước
Hậu quả của việc lạm dụng TPBS quá nhiều và cái kết không lối thoát - Vì sao phải thoát gầy. Duy nguyễn trả lời câu hỏi fan hâm mộ mọi đề tài...
Duy Nguyễn hiện tại và Duy Nguyễn 2014 khác gì?
Duy Nguyễn hiện tại và Duy Nguyễn 2014 khác gì?
22 ngày trước
Duy Nguyễn định nghĩa quan đểm về GYM phục vụ cuộc sống - khỏe đẹp, thành công, đẳng cấp.Chia sẽ free kiến thức cho fan hâm mộ và dame mọi chủ đề...
Cách chéo tay ngắm bi siêu chuẩn cân hết thế bi khó
Cách chéo tay ngắm bi siêu chuẩn cân hết thế bi khó
22 ngày trước
Hướng dẫn bida căn bản dành cho gymer, kỹ thuật chéo tay ngắm bi không trật để khắc phục những vị trí bi khó, góc chết trên bàn bida, giúp bạn đánh...
Duy Nguyễn Dame Trẩu hơn thua và gài độ bida kiếm cơm
Duy Nguyễn Dame Trẩu hơn thua và gài độ bida kiếm cơm
22 ngày trước
Thể hiện quan điểm nhất quán bida là vui vẻ, không lấn sân đạp đổ chén cơm của người khác và không chấp nhận lừa đảo, gài kèo, dụ dỗ những...
Cách sơn mỏng ép phê không hụt bi gom nhiều điểm
Cách sơn mỏng ép phê không hụt bi gom nhiều điểm
23 ngày trước
Hướng dẫn đánh bida căn bản, sơn bida xa không hụt bi, tỉ lệ trúng và gom bi rất cao, giúp bạn tự tin trong từng cú đánh. Duy Nguyễn dạy billiards căn bản...
Kỹ thuật TRÔ KÉO sát băng nát bi đối thủ sợ vỡ tim
Kỹ thuật TRÔ KÉO sát băng nát bi đối thủ sợ vỡ tim
24 ngày trước
Duy Nguyễn Dạy bida online dành cho gymer, hướng dẫn trô kéo bi ngang sát băng lực mạnh nát bi làm cho đối thủ giật mình bị tâm lý dẫn đến thua cuộc,...
2 băng siêu mỏng ép phê xoáy trúng 100% phá bi điếc
2 băng siêu mỏng ép phê xoáy trúng 100% phá bi điếc
24 ngày trước
Duy Nguyễn dạy bida, cách để ép phê xoáy đánh 2 băng mỏng bi sát dậu trúng 100% nhẹ nhàng, 2 băng gần lẫn xa đều thành công. Chương trình hướng dẫn.
Cú SIRO cong bi huyền thoại dân chơi bida phải biết
Cú SIRO cong bi huyền thoại dân chơi bida phải biết
25 ngày trước
Dạy bida: những hình bi siro kinh điển trong bida 3 băng, phá vỡ thế bi điếc gom bi tiếp theo, cú đánh mạnh cong bi khiến đối thủ khiếp sợ. Hướng dẫn...
Cu lê tứ băng phá bi điếc không đá đối thủ bỏ cơ đầu hàng
Cu lê tứ băng phá bi điếc không đá đối thủ bỏ cơ đầu hàng
25 ngày trước
Hướng dẫn cu lê tứ băng bida điếc, bí chạy nhanh, không đá phá vỡ thế bi điếc làm cho đối thủ nản kèo, gom bi tiếp theo. Hướng dẫn bida căn bản...
BILLIARDS Cule trô kéo chúi cơ đâm sâu đánh bi nhẹ
BILLIARDS Cule trô kéo chúi cơ đâm sâu đánh bi nhẹ
28 ngày trước
Kỹ thuật cule cắm cơ giúp bạn đánh nhẹ giữ lực những hình bi gần làm cho bi không tan xa từ đó giúp bạn đánh được nhiều điểm liên tiếp. Hướng...
Chọn điểm a băng nhẹ bao trúng gom bi - Hướng dẫn bida
Chọn điểm a băng nhẹ bao trúng gom bi - Hướng dẫn bida
29 ngày trước
Công thức a băng bida bao trúng, giúp bạn tự tin những thế bi thẳng, gom bi nhiều điểm. Dạy chơi bida căn bản dành cho gymer với sự hướng dẫn của Duy...
Chích bi kéo Amocti bi lết khiến đối thủ nản kèo đọc báo
Chích bi kéo Amocti bi lết khiến đối thủ nản kèo đọc báo
Tháng trước
Hướng dẫn trô chết bi giữa bàn 1 băng, 2 băng, 3 băng gom nhiều điểm gây sự ức chế cho đối thủ. Hướng dẫn chơi bida căn bản dành cho gymer giải trí...
Tuyệt kỹ A Băng Trô Kéo ép phê xoáy bỏ giò gà phá bi điếc
Tuyệt kỹ A Băng Trô Kéo ép phê xoáy bỏ giò gà phá bi điếc
Tháng trước
Hướng dẫn cách đánh a băng trô kéo cài ép phê xoáy (a băng chết bi amocti) hóa giải các thế bi điếc, bi thẳng đồng thời gom bi đẹp kiếm seri nhiều điểm....
Kỹ thuật A băng cu lê giò thẳng bi hóa giải bi điếc đơn giản
Kỹ thuật A băng cu lê giò thẳng bi hóa giải bi điếc đơn giản
Tháng trước
Cách xử lý những hình billiards thẳng bi sát băng tưởng như điếc nhưng cách đánh thật đơn giản, kỹ thuật chinh phục những thế bi khó để dẫn đến...
Cúp băng chùi ép phê xoáy siêu gắt đối thủ shock bỏ cơ
Cúp băng chùi ép phê xoáy siêu gắt đối thủ shock bỏ cơ
Tháng trước
Kỹ thuật cúp băng rất nhiều ép phê khiến bi đi xoáy rất khó chịu, đối thử nản chí khi thấy chúng ta phá vỡ những thế bi khó bằng ép phê nhập khẩu....
Kỹ thuật sơn mỏng đạp mặt người yêu gom bida nhiều điểm
Kỹ thuật sơn mỏng đạp mặt người yêu gom bida nhiều điểm
Tháng trước
Hướng dẫn những hình billiards sơn mỏng đạp mặt để tạo ra thế bi đơn giản tiếp theo từ đó giúp các bạn có thể đánh được nhiều điểm, chiến...
Sơn băng siêu mỏng gom bida 100 điểm đối thủ nản kèo
Sơn băng siêu mỏng gom bida 100 điểm đối thủ nản kèo
Tháng trước
Kỹ thuật sơn băng siêu mỏng gom bi khi xào bida nhiều điểm dành cho các bạn mới học chơi billiards, sơn nhích bi giữ bi trong hình gôm. Hướng dẫn chơi bida ...
Cách sơn bida siêu khó, thế bi nào có thể sơn trúng ?
Cách sơn bida siêu khó, thế bi nào có thể sơn trúng ?
Tháng trước
Cách nhắm bi sơn bida bao trúng, sơn nổ bida đối thủ khiếp sợ, kỹ thuật sơn bida tránh hụt trái. Hướng dẫn bi da căn bản dành cho người mới thực hiện...
Cách sơn mỏng nhích bi khiến đối thủ khiếp sợ cúm cơ thua
Cách sơn mỏng nhích bi khiến đối thủ khiếp sợ cúm cơ thua
Tháng trước
Hướng dẫn sơn mỏng bida chuẩn dành cho gymer, sơn mỏng trăm trái trúng trăm gom bi tuyệt đối, hướng dẫn kỹ thuật đánh bida, billiards căn bản dành cho...
Duy Nguyễn dạy HOT GIRL chạy xe mô tô phân khối lớn
Duy Nguyễn dạy HOT GIRL chạy xe mô tô phân khối lớn
2 tháng trước
Là 1 hot girl nóng bỏng trong phòng gym ngoài việc sở hữu ngực nở eo thon, mông đầy đặn, da mịn màng, mặt dễ thương còn phải biết lái mô tô cho nó cá...
Gymer cơ bắp bị đánh hội đồng te tua bất lực trước hàng nóng
Gymer cơ bắp bị đánh hội đồng te tua bất lực trước hàng nóng
2 tháng trước
Mặc dù võ nghệ cao cường, cơ bắp đầy mình nhưng gymer vẫn không thể nào đối phó khi kẻ thù quá đông không từ bất cứ thủ đoạn nào để tấn công,...
Cảnh nóng Duy Nguyễn, tặng xe hơi và kim cương cho gái
Cảnh nóng Duy Nguyễn, tặng xe hơi và kim cương cho gái
2 tháng trước
Duy Nguyễn chơi shock khi tặng cho người yêu những món quà giá trị nhất và quằn quại trong những cung bậc cảm xúc yêu đương nóng bỏng, mạnh liệt của...
Shipper tay không cân 2 tên cướp điện thoại gái đường vắng
Shipper tay không cân 2 tên cướp điện thoại gái đường vắng
2 tháng trước
Chàng giao hàng dũng cảm đánh bại 2 tên cướp có dao rất nguy hiểm và hung hăng. Nhờ tập gym nên cho dù bị đánh vẫn không ngã gục, cơ bắp 6 múi làm ...
Những thế bi cule cần phải biết, điều bi cule gom đẹp
Những thế bi cule cần phải biết, điều bi cule gom đẹp
2 tháng trước
Cule là 1 kỹ thuật khó trong bida, để cule gom bi thì càng khó hơn. Bài học hôm nay sẽ chia sẻ các bạn cách cule vừa lực gom bi tốt cũng như những hình bi...
Kỹ năng cule gần không lùa cơ bao trúng và gom bi
Kỹ năng cule gần không lùa cơ bao trúng và gom bi
2 tháng trước
Cule bá đạo không lùa cơ dù bi gần chạm nhau, nếu bạn làm được thì đẳng cấp bida của bạn sẽ tiến bộ và không còn sợ thua bạn bè của mình trong...
Cách Cule dày 2 băng dậu ép bi gom dễ nhầm lẫn
Cách Cule dày 2 băng dậu ép bi gom dễ nhầm lẫn
2 tháng trước
Những thế bi 2 dậu chúng ta sẽ thường đánh sai đường dẫn đến bi không gom đẹp cũng như thường dánh mỏng cài ép phê làm cho bi cadre không ra ngoài ...
Kỹ thuật trô bi vòng cung 3/4 bàn khiến đối thủ khiếp sợ
Kỹ thuật trô bi vòng cung 3/4 bàn khiến đối thủ khiếp sợ
2 tháng trước
Cùng học kỹ thuật trô kéo cong bi gây ức chế cho đối thủ và trô đằm bi nhằm mục đích gom bi. Kéo bi 2 dậu, trô bi xa vòng cung đẹp mắt và chính xác,...
Cách trô bén và retro thường giữ lực gom bi billiards căn bản
Cách trô bén và retro thường giữ lực gom bi billiards căn bản
2 tháng trước
Khi nào nên trô bén, khi nào retro thường để gom bi, cách trô bén không tét cơ và tỉ lệ trúng cực cao sẽ là những chủ đề chính thảo luận trong video...
Cách chọn cơ bida trô không tét cơ trái nào cũng trúng
Cách chọn cơ bida trô không tét cơ trái nào cũng trúng
2 tháng trước
Bạn cần phải có cây cơ bida thật tốt để trô bi, masse và pique không tét cơ, dễ dàng đánh gom và điều bi như ý, nhưng ngân sách của bạn lại không nhiều,...
SỤP ĐỔ Trailer - Duy Nguyễn truyền kỳ tập 3
SỤP ĐỔ Trailer - Duy Nguyễn truyền kỳ tập 3
3 tháng trước
Duy Nguyễn truyền kỳ (Vết cắt tập 3) - Hành trình trở thành 1 chiến binh gymer, xây dựng 1 đế chế hùng mạnh cho riêng mình. Thế nhưng con đường Duy ...
Chiến Bùi
Chiến Bùi - Năm trước
tập gym thì uống sữa ông thọ được không
Phúc Nguyen
Phúc Nguyen - Năm trước
anh ơi Lean Body bán ở đâu v anh ?? cho em xin địa chỉ ạ.
Tuan Nguyen
Tuan Nguyen - 2 năm trước
anh duy ơi cho em hỏi tập gym trong vòng 6 tháng liên tục có hiệu quả không anh
Khải Tun
Khải Tun - 2 năm trước
chào anh Duy, cho e hoi e tập gym được 6 tháng rồi hiện tại 1m72 65kg , do cấu tạo xương ức của e lõm , nhưng k sâu lắm . e đẩy ngực khoảng 80kg , nhưng do xương ức như vậy lên hiện tại e muốn tập cho cho khe ngực hẹp lại thì lên tập những bài nào ? a có thể chỉ cho e 1 buổi tập ngực e lên tập những bài nào cho hiệu quả . e cảm ơn ạ
nghị lê
nghị lê - 2 năm trước
ah Duy cho e hỏi ..H e dang 16 tuổi có nên tập Gym hk...nếu tập để tăng cơ và cân .em phãi tập ntn? em giờ 16 tuổi mà có 47kg vs cao 1m67 ak ? ah chĩ em cách tập dk hk :)
Trân Trần
Trân Trần - 3 năm trước
chào anh ạ, anh có thể cho em xin contact, số đt hoặc địa chỉ facebook của anh được ko ạ? Em bên Thể Thao TV và cần sự hỗ trợ của anh để thực hiện 1 số phóng sự về thể hình ạ! Em cảm ơn anh.
là tênem
là tênem - 3 năm trước
a có thể chỉ giúp e cách tập cơ ngực k ạ.các bài tập..:))
Bích Hằng
Bích Hằng - 3 năm trước
Công việc của tôi là : nhân viên văn phòng. Tôi có 1 số câu hỏi mong bạn hướng dẫn giùm. Vì lớn có tuổi nên không đến phòng tập gym chỉ tập thể dục ở nhà. Tại nhà tôi có 1 máy tập xe đạp chạy đứng.1 ghế gấp. Hàng ngày tôi tập khoản 60 phút, sau đó đi bộ từ 45 đến 60' , nhưng bụng trên vẫn to không giảm được. Mong bạn hướng dẫn cho tôi tập thế nào cho đúng để hết bụng to. Cảm ơn bạn nhiều, rất mong sự giúp đở của bạn. Xin trân trọng kính chào